VS-S53（アブドミナル）／ジョンソンヘルステック（業務用MATRIX）

業務用MATRIXのコスパに優れたシリーズ「VERSA（ヴァーサ）」は、理想のフィットネスビジョンを実現します。
多様性に富んだヴァーサシリーズは、施設のサイズや会員のニーズに応じて、最適なストレングスエリアを美しい形で構築します。
またヴァーサシリーズは、高度な生体力学を取り入れることで、自然でスムーズかつ効率的なワークアウト体験をもたらします。

業務用MATRIXのシングルステーションマシンはウエイトを素早く選択し、自分一人で安全にエクササイズできるようになっています。
直感的な操作性と高性能な設計によって、ユーザーが自分のフィットネスの目標を追求する中で、セットや回数、時間を最大限に効率化できます。
「VS-S53」はアブドミナルを行うためのマシンです。

ウエイト調整
ウエイトの重量調整は、調整ピンを差し替えるだけで簡単に調整することができます。 ウエイトは、最大104kgに対応しています。約2.3kgの補助ウエイトは、座った位置からも楽に手が届きます。

正しい位置に座る
マシンのシートに深く座ります。 足はフットサポートに固定し、背中は背もたれにつけせてください。ハンドルバーをそれぞれ握り、肩の付近で固定してください。

背中を丸め、腹筋を収縮させます
ハンドルバーを握ったまま、背中を丸めていきます。 腹筋を圧縮させるように、脚と胸を引き寄せます。目線をおへそに向けるようにすると より効果的に腹筋を収縮させることができます。

ハンドルバーの位置を左右に調整する
ハンドルバーの位置（スタート位置）を調節します。 左右に調整することで、「ひねり」を加えたエクササイズが可能になります。調節は、アームにある調整レバーを引っ張ることで簡単に調節することができます。

「ひねり」を加えたエクササイズ
ハンドルバーのスタート位置を変えることにより、「ひねり」を加えたエクササイズが可能です。 ひねりを加えることで、腹斜筋を刺激・鍛えることができます。 左右からのひねりを加えて効果的なトレーニングを実現しました。